সুস্থ থাকতে আপেল অপরিহার্য হলেও এই ফলের বীজে থাকা সায়ানোজেনিক যৌগ শরীরের জন্য চরম বিপদ ডেকে আনতে পারে। আপেলের বীজে একটি শক্ত আবরণ থাকে যা সায়ানাইডকে…
শরীরের বিষাক্ত বর্জ্য বের করে সুস্থ রাখতে লিভারের ভূমিকা অপরিসীম। তবে অসতর্কতায় লিভার সিরোসিসের মতো মরণব্যাধি এই অঙ্গটিকে পুরোপুরি অকেজো করে দিতে পার…
রান্না করা ভাত ফ্রিজে রাখার অভ্যাস অনেকের থাকলেও সঠিক নিয়ম না মানলে তা মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, চালে থাকা ‘ব্যাসিল…
বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রব একটি সাধারণ সমস্যা, যা ঘর অপরিষ্কার করার পাশাপাশি খাবারও নষ্ট করে। তবে কিছু ঘরোয়া কৌশল অবলম্বন করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি প…
শুয়ে বই পড়ার অভ্যাসে অভ্যস্ত বহু মানুষ, কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এই স্বাচ্ছন্দ্য চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বসে বই পড়াই চোখের জন্য নিরাপদ। …
শীতকালে উৎসবের মরসুমে ভুরিভোজের মাঝে অনেকেই ভোগেন পেটের সমস্যায়, বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্যে। এই সমস্যা প্রবীণদের মধ্যে আরও গুরুতর আকার ধারণ করে। ঠান্ডায় শ…
ওজন কমাতে গিয়ে অনেকে অস্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে নিজেদের অজান্তেই শারীরিক বিপদ ডেকে আনছেন। দ্রুত ওজন কমানোর জন্য দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা বা অনিয়ন…
ওজন কমাতে ইচ্ছুক এবং বডি বিল্ডারদের কাছে ডিম অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। এটি পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হওয়ায় খুব সহজে দৈনন্দ…
দৈনন্দিন জীবনে ফ্রিজ অপরিহার্য হলেও কিছু নির্দিষ্ট খাবার এতে রাখলে তার গুণাগুণ এবং স্বাদ দুটোই নষ্ট হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, টমেটো ফ্রিজ…
