পেটে গ্যাস জমা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, অনেক সময় এটি প্রচণ্ড অস্বস্তি, পেট ব্যথা এবং পেট ফুলিয়ে তোলে। অস্বস্তিকর ফোলা ভাব, ভারী লাগা এবং ঘন ঘন…
অনেকেই মনে করেন রক্ত ঘন হওয়া সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ, কিন্তু বাস্তবে তা মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়। রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা অত্যধিক বৃদ্…
সোশ্যাল মিডিয়ায় সম্প্রতি একটি দাবি ভাইরাল হয়েছে যে রেড মিট খেলে নিশ্চিতভাবে কোলন বা বৃহদন্ত্রের ক্যানসার হয়, যা ভারতেও আতঙ্ক তৈরি করেছে। তবে চিকিৎ…
শীতকালে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজমশক্তি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই সময় সর্দি-কাশি, জ্বর, অ্যাসিডিটি বা পেটের গণ্ডগোলের মতো মরশুমি অসুখ দ্রু…
শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজের অভাবে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি একটি সাধারণ সমস্যা, যা ছোট-বড় সবার ক্ষেত্রে দেখা যায়। লোহিত কণিকায় উপস্থিত হিমোগ্লোবিন…
ভাজাপোড়ার কাজে ব্যবহৃত অবশিষ্ট তেল পুনরায় ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। পেঁয়াজু, চপ বা কাবাবের মতো মুখরোচক ভাজাভুজি তৈরির…
বর্তমানে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন মানুষ বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশনে ভুগছেন, যা একটি উদ্বেগজনক পরিসংখ্যান। এই মানসিক অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আ…
বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন নিয়ন্ত্রণ, রক্তে শর্করা স্থিতিশীল রাখা এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের প্রাচুর্যের কারণে গ্রিন টি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে সমাদৃত। তব…
গ্রীষ্মকালে ঘাম ও আর্দ্রতার কারণে ত্বক ও গোপনাঙ্গে চুলকানি এবং ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা বাড়ে। আটসাঁট পোশাক পরিধান ও অপরিষ্কার থাকার ফলে রোমকূপ আটকে গ…
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল কলা হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এই ফলের মধ্যে থাকা …
